More and more studies endorse and relate a good diet with a good quality of life for the elderly. In fact, it not only influences the preventive aspect (immunosuppression, cerebrovascular accidents, infarcts, immobility, skin ulcers, etc.), but also in its therapeutic aspect, since it contributes to improving common diseases of the age (diabetes, osteoporosis, hypertension, etc.) that can cause serious complications.
As the age progresses changes are taking place in our body that can condition our day to day. To cite three of the most frequent: decreases muscle mass, decreasing muscle also decreases strength and therefore mobility, decreases body water which can lead to skin alterations, and also decreases bone mass by increasing the Frequency of fractures. These alterations can be improved and even corrected with an adequate diet.
The ideal diet for people over 65 should be individualized, but we can generalize that diets between 1,700 and 2,500 Kcal / day, that is, 30-35 Kcal / kg of weight / day, would be appropriate. Diets below 1500 Kcal / day are not recommended. In turn, it is necessary to take into account that as age increases, caloric expenditure decreases, decreasing by approximately 10% every 10 years after 60 years of age.
This total energy contribution should be divided between the different immediate and macronutrient principles.
Maestría MBA Programa Mini-MBA ¿Curso corto o nuevo formato de programa de MBA? A primera vista, el mini-MBA es una versión abreviada del programa tradicional Master of Business Administration. Pero hay otra opinión: es un formato independiente que combina las ventajas de la educación y capacitación empresarial clásica. Si es así, ¿cuál es su originalidad? No hay estándares mini-MBA El primer programa mini-MBA se anunció a comienzos de 2004, luego de lo cual se inició un acalorado debate sobre la educación empresarial acelerada utilizando una marca sólida.
A pesar de las evaluaciones escépticas, pronto apareció el "curso corto del MBA" en diferentes formas en varias escuelas.
El Center for Corporate Strategies promueve el programa "The Strategic and Tactical Leadership": tres sesiones en cinco meses. En la Escuela de Administración de Rusia hay un "Maestro de negocios": seis sesiones se imparten durante seis meses.
La Academia Internacional de Negocios ha desarrollado programas modulares, cada uno de los cuales incluye 4 cursos de 2 meses cada uno. En la Universidad Abierta de Negocios y Tecnología, se brinda educación a distancia (de 8 a 24 meses). La Escuela de Negocios Internacionales de la Cámara de Comercio e Industria de Moscú nombró su curso de práctica de MBA: se trata de 7 sesiones mensuales durante 4 días y pasantías en el extranjero.
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